黑芝麻含有钙、铁、磷等成份，能消除胆固醇。常吃芝麻，能把肠内的老废物一扫而清，溶解停积于血管的胆固醇，对于血液供给良好的营养，使血色转佳，肌肤润滑，头发更为润泽。