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酱爆生鱼球


  生鱼,还有黑鱼、团鱼、乌棒等叫法,它的肉质细嫰,刺少肉鲜。生鱼的营养价值很高,广东人喜欢用它来煲汤,视为养生保健之食馔。而生鱼头顶部黑斑呈“一八八”状的,称为“本地生鱼”,为上乘的品种。这里所说的鱼球,是酒楼餐牌上常可看到的菜名,皆因传统的鱼柳要用上花刀,而当鱼柳受热后便会卷成球状,故成为习惯性的命名。

  材料:生鱼1条、碎珧柱30克、虾米30克、泰椒碎20克、红椒片30克、蒜头(拍碎)15克、花生油50毫升、适量盐、糖、生粉。

  做法:先将生鱼起成鱼柳,洗净,切成块状,沥干水分,用适量的盐、糖、胡椒粉、花生油、生粉调味拌匀,备用。将珧柱、虾米浸泡后,沥干水分备用。开锅下油,先将鱼块两面煎香至金黄,取出备用。爆香泰椒、红椒、蒜头,再加入珧柱和虾米,鱼块回锅,中火爆香至入味,调味上碟便可。


 


 

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